무설탕, 밀가루와 인공조미료 무첨가. 건강한고 맛있지만 조금 비싼 숲에키친 쿠키과자

[공지] 미리 작성해둔 포스트가 모두 소진되었습니다. 개인적인 사유로 인해 2월 한달간 업로드를 중지합니다. 3월부터 재활동 예정입니다. 양해 부탁드립니다. 몇 년 전 한방 치료를 1년간 진행한 적이 있었습니다. 당시 식단 조절도 했었는데요. 제한되는 음식이 일반 육류, 밀가루, 인스턴트 등 인공조미료까지입니다. 쉽게 말해서... 밥하고 김치 빼고 먹을 게 없어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 당시 대체식품들을 많이도 알아봤었습니다. 쌀을 재료로 한 식품들과 건강을 고려한 간식들이 많다는 걸 처음 알게 됐었어요. 아버지께서 약 6개월 전에 담배를 끊기 시작하셨습니다. (참고로 제가 먼저 끊었고, 전 금연 19개월 차입니다.) 그래서 껌과 간식을 많이 늘리게 됐어요. 결과적으로 최근 정기검진에서 당 수치가 엄청나게 나왔죠. ..

2020.01.31